хруст в колене к какому врачу идти

Почему хрустят колени?

С хрутом в коленях сталкивался практически каждый человек, независимо от возраста

Хруст при сгибании суставов коленей – признак воспалений, изменений хрящевой ткани. Он возникает при ходьбе, подъемам по лестницам, и можно долго не замечать проблем, пока они не начнут сопровождаться сильными болями. При нормальном функционировании поверхность хряща сустава гладкая. Но бывают ситуации, когда хрящ истончается, фрагментируется на отдельные волокна, может покрываться небольшими язвами, а кости, что его окружают, уплотняются, их масса начинает увеличиваться. Вследствие этого происходит костная деформация.

Важно знать, почему это происходит, что становится причиной и как вовремя устранить патологические изменения. Поэтому, если вы ощущаете этот симптом, то знайте – это первый звоночек, который сигнализирует о том, что следует серьезнее отнестись к состоянию своего здоровья. Все негативные последствия можно успешно устранить, посетив доктора. Далее вы узнаете подробнее, почему хрустят колени, что делать и к какому специалисту обратиться, если вы столкнулись с такой проблемой.

Отвечает Аксенов Александр Владимирович (врач-ревматолог)

Врач-ревматолог, кандидат медицинских наук
медицинского центра НьюМед

«Если коленные суставы хрустят по этой причине – лечение не требуется. Первое, что нужно делать, если возникли щелкающие звуки и боль – обратиться к терапевту. Он может направить к ревматологу или ортопеду-травматологу. Так как последующее лечение будет во многом зависеть от вида болезни, врач проведет диагностику для установления точной причины хруста в коленном суставе: рентгенографию и УЗИ сустава, определенные лабораторные исследования и, при необходимости, анализ синовиальной жидкости.
Если в суставе не хватает естественной смазки, то при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение и мениски (хрящевые пластинки) со временем стираются. Это приводит к ограничению подвижности сустава и к усилению болевых ощущений. Первое, что нужно делать в таком случае – скорректировать свою диету и отказаться от вредных привычек. Чтобы повысить выработку в организме синовиальной жидкости, необходимо больше употреблять в пищу продуктов с содержанием витаминов C, D, B2, B5 и B9, а также гиалуроновой кислоты и коллагена. Чтобы обеспечить сустав необходимым количеством синовиальной жидкости, одной только диеты
недостаточно. Обязательно делайте зарядку, предварительно посоветовавшись с врачом для
выбора подходящих упражнений. Это поможет ускорить обменные процессы в суставах и
хрустеть они будут меньше или вовсе перестанут.
Если коленные суставы хрустят из-за выраженной нехватки синовиальной жидкости, врач может назначить уколы заменителей синовиальной жидкости, которые делают прямо в сустав. Лечение проводится с применением препаратов гиалуроната натрия. Уже после первого введения препарата суставная полость обеспечивается необходимым количеством синовии. Субстанция обволакивает хрящи, предотвращает трение поверхностей суставов. Кислотный баланс искусственного вещества ничем не отличается от естественного, поэтому
оно не отторгается организмом. Терапия «препаратами-протезами» синовиальной жидкости благоприятно отражается на деятельности суставов. Наблюдаются следующие положительные эффекты: пропадают неприятные ощущения при ходьбе и движениях ногами, прекращается дальнейшее развитие артроза, улучшается подвижность суставов, увеличивается количество хондроцитов, которые поддерживают внутреннее состояние хрящей. Существует много жидких имплантов, содержащих гиалуроновую кислоту. Какой из них лучше – сказать невозможно. Для каждого пациента подбирается свое средство.»

__________________
Ждём Вас на консультации и процедуры в МЦ Newmed

Источник

Хруст в коленях при сгибании и разгибании — причины, лечение, что делать и к какому врачу идти

Почему колени хрустят во время тренировки? Можно ли продолжать заниматься? Как это исправить?

Нередко хруст в коленях — это результат неправильной работы сустава. Если он не сопровождается воспалением тканей, то человек не чувствует боли и дискомфорта. Поэтому многие его просто игнорируют. При этом хруст в суставах может сигнализировать об ортопедических заболеваниях. В чём причины его появления и когда стоит беспокоиться? Влияет ли он на образ жизни?

Каковы причины хруста в коленях?

Чтобы понять, откуда берётся хруст, нужно немного разобраться в строении коленного сустава. Самая простая аналогия — это шарнирное соединение, которое схоже по устройству с суставом. В случае с коленом в качестве подвижных элементов, которые участвуют в движении и отвечают за амортизацию, выступают суставные поверхности. Они покрыты хрящевой тканью, которая обеспечивает плавность движения. Полость, где находятся эти элементы, покрыта капсулой — плотной герметичной соединительной тканью. В полости сустава находится специальная жидкость, задача которой — выполнять функцию смазки и предотвращать трение суставных поверхностей.

При ходьбе, беге, занятиях спортом капсула растягивается, в результате чего увеличивается её объём. Давление в ней падает, из-за чего в жидкости образуются газовые пузырьки. Они лопаются, когда давление в пузырьках и жидкости становится одинаковым. Мы слышим щелчок. Капсула сустава, которая растягивается при физической активности, тоже может хрустеть. Кроме того, причиной подобного явления могут стать мышцы и сухожилия. При движении они трутся о выступающие поверхности костей, что и становится причиной щелчка. То же самое касается и связок, работа которых сопровождается характерным звуком.

Хруст в суставах у детей и подростков часто вызывает беспокойство родителей. Спешу успокоить — это связано с тем, что костная ткань растёт быстрее, чем мышечная. Мышцы, сухожилия, связки натягиваются и вызывают хруст в суставах. Но к ортопеду обратиться всё же стоит, чтобы специалист исключил заболевание и подтвердил возрастные особенности.

К сожалению, со временем хрящевая ткань коленного сустава изнашивается. Суставные поверхности становятся более шероховатыми, поэтому их трение вызывает хруст — крепитацию. Ускоряют этот процесс интенсивные спортивные нагрузки, работа, связанная с физическим трудом, полученные травмы, лишний вес. Малоподвижный образ жизни тоже не полезен для суставов, так как при отсутствии движения ухудшается кровоснабжение. Это также негативно сказывается на состоянии хрящевой ткани.

О каких проблемах может говорить хруст в коленях?

Кроме того, вероятность прогрессирующего хруста характерна для тех, кто носит неправильную обувь. Высокие каблуки или, наоборот, абсолютно плоская подошва, узкий нос — всё это «вредные» элементы обуви, которые приводят к развитию плоскостопия. Именно эта самая распространённая ортопедическая проблема зачастую становится причиной артроза и, как следствие, хруста коленных суставов.

Почему колени хрустят на тренировке?

Начинающие и профессиональные спортсмены зачастую сталкиваются с тем, что их колени хрустят на тренировках. Как минимум это происходит из-за того, что во время упражнений зачастую приходится делать резкие движения и повороты, при которых сухожилия, мышцы и связки соприкасаются с костями суставов.

Кроме того, слишком интенсивные тренировки вызывают более быстрое изнашивание хрящевой ткани и стирание суставных поверхностей. Поэтому у профессиональных спортсменов с возрастом начинают болеть колени и другие суставы. Хруст также может быть последствием ранее полученной на тренировке травмы.

Ещё стоит учитывать, что для спортсменов характерна избыточная доля протеина в организме. Он повышает уровень белка в жидкости внутри колена и «высушивает» её. В результате она меньше смягчает трение суставных поверхностей.

Что делать, если хрустят колени?

В любом случае при появлении хруста в коленях нужно проконсультироваться с ортопедом. Врач поможет понять, в чём причина звука. Если никаких предпосылок к патологии нет, можно вести обычный образ жизни и заниматься спортом. При умеренных нагрузках хруст будет естественным явлением.

Для защиты суставов на тренировках лучше использовать ортопедические спортивные бандажи. Изделия оптимизируют работу опорно-двигательной системы, поддерживают мышцы и связки, а также снижают риск травмы. Правильно подобрать их поможет специалист. Кроме того, он посоветует подходящие для тренировок ортопедические стельки, которые снижают ударную нагрузку на стопы и суставы. Также врач порекомендует диету, которая поможет сохранить хрящевые структуры суставов, предотвратить развитие остеопороза. А в случае необходимости назначит витамины или лекарственные препараты.

Подробнее о том, почему ещё могут хрустеть колени и как с этим быть, смотрите в видео на «Чемпионате».

Спорт положительно сказывается на состоянии суставов и всего организма в целом. Но только при двух важных условиях. Первое — нагрузки всегда должны быть умеренными. Интенсивные изнуряющие тренировки ещё никому не шли на пользу, у них всегда есть последствия. Второе — перед началом тренировок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы оценить состояние опорно-двигательной системы и не навредить здоровью.

Источник

Хруст в суставах возникает у большинства людей при активных движениях.

Причины хруста в суставах

Избыточный вес, неудобная обувь, некомфортное рабочее место тоже могут вызывать хруст и боль в суставах из-за неправильного распределения нагрузки.

Как понять, что пора к врачу?

Обеспокоиться треском в суставе нужно, если ему сопутствует:

В каких суставах слышен хруст?

Хруст в тазобедренном суставе

Тазобедренное сочленение может хрустеть при избытке белка в рационе, обезвоживании организма. Усиливающийся хруст и боль в суставах могут говорить о развитии артрита или артроза тазобедренных сочленений, других воспалительных заболеваний в мышцах и связках.

Хруст в коленном суставе

Хруст в коленях обычно возникает в результате нагрузок, изменений в околосуставных тканях (мышцах, связках, сухожилиях). Частые приседания, слишком низкое или слишком высокое сидение, привычка поджимать ноги могут нарушать кровообращение и вызывать застойные явления, которые сопровождаются хрустом в коленном суставе. Патологией они не являются, хотя и могут способствовать дистрофии хряща.

Собственно, разрушение коленного сустава сопровождается отеком, дискомфортом при движении, болями при приседаниях и других нагрузках.

Хруст в плечевом суставе

Хруст в пальцах рук

Но если пальцы хуже гнутся и опухают, пора к врачу.

Как лечить хруст в суставах

Первый шаг к лечению хруста в суставах- постановка диагноза.

Лечение хруста в суставах нацелено на:

Препараты от хруста в суставах

Если медикаментозное лечение хруста в суставах неэффективно, может встать вопрос о частичном или полном протезировании сустава.

Физиотерапия

Физиотерапия используется как в острой фазе болезни, так и во время ремиссии. Она позволяет снять воспаление, доставить лекарства в ткани, уменьшить боль и улучшить подвижность в сочленениях. Физиотерапевтические методики лечения хруста в суставах улучшают кровоснабжение мышц и соединительной ткани вокруг сустава (а значит, хрящ получает больше питательных веществ), восстанавливают здоровый обмен веществ. Особую эффективность при хрусте в суставах продемонстрировали:

Другие методы лечения

Советы врачей: как избавиться от хруста в суставах?

Физическая активность

При артрите и артрозе лучше делать не стандартную зарядку, а комплекс общеукрепляющих упражнений, которые помогают поддерживать тонус мышц и связок.

Трудовая деятельность

Если это необходимо, используйте эластичные повязки и фиксаторы во время работы.

Питание

Избегайте обезвоживания и выпивайте хотя бы 2,5 л воды в день.

Источник

Лечение хряща коленного сустава

Автор статьи

Внутри коленного сустава есть хрящи. Они покрывают суставные поверхности костей: бедренной и большеберцовой. Хрящи смягчают трение. Они обеспечивают сохранность внутрисуставных структур даже на фоне интенсивных физических нагрузок. К сожалению, в силу различных заболеваний возможно истончение или механическое повреждение хрящей. В этом случае пациенту требуется лечение.

Лечение хряща коленного сустава

Принципы лечения

Подходы к лечению зависят от того, по какой именно причине истончился хрящ. Это может произойти в результате:

Лечение может быть направлено на устранение симптомов, замедление дегенеративных процессов, купирование воспаления, усиление регенераторных способностей хрящевой ткани. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Оно позволяет выполнить замещение дефектов хрящевой поверхности.

Консервативные методы

Если гиалиновый хрящ коленного сустава истончен, лечение начинают консервативными методами. Применяются такие способы терапевтического воздействия:

Коррекция образа жизни

Изначально необходимо устранить все факторы, которые могут провоцировать истончение хряща коленного сустава. Лечение начинают с того, что пациенту рекомендуют отказаться от тяжелой физической работы, спорта. Потому что при продолжающемся механическом раздражении хряща он будет повреждаться, а полноценное восстановление хрящевой ткани невозможно по причине его слабого кровоснабжения.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение применяется с целью уменьшения отека, боли. Оно позволяет улучшить кровообращение в той зоне тела, которая находится в непосредственной близости к поврежденным коленным хрящам. В результате улучшается трофика тканей, уменьшаются явления гипоксии, ускоряются регенераторные процессы.

Применяются такие виды физиолечения:

Физиотерапия часто сочетается с медикаментозным лечением. Местные препараты наносятся на кожу. Затем проводится электрофорез или фонофорез для их лучшего проникновения внутрь суставной полости.

Физиотерапия

Лечебная физкультура

Физические тренировки помогают укрепить мышцы, разгрузить коленный сустав. Они также способствуют восстановлению хряща за счет улучшения кровообращения. При нагрузке к мышце приливает кровь. Расширяются сосуды. Поэтому кровоснабжение суставной капсулы возрастает. Улучшается и кровенаполнение тех частей хряща, которые прилегают к капсуле.

Медикаментозная терапия

Применение препаратов остается одним из главных способов лечения. В данный момент не существует лекарственных средств, которые гарантированно восстанавливают хрящи или хотя бы предотвращают их дальнейшее разрушение. Однако ряд лекарственных средств позволяют добиться неплохих результатов за счет усиления регенераторных процессов, снижения воспаления, защиты хряща от сильных механических воздействий.

Препараты могут использоваться такими способами:

Так как в большинстве случаев происходит постепенное разрушение хряща коленного сустава, лечение проводится таблетированными формами препаратов. Они удобнее в использовании и не требуют постоянного участия медицинского персонала в лечебном процессе.

Часто применяются и внутрисуставные инъекции. Они хороши тем, что позволяют после нескольких введений лекарств получить устойчивый длительный результат. Он сохраняется полгода или год. Применение уколов в колено позволяет снизить потребность в медицинских препаратах, которые применяются перорально. Соответственно, уменьшается медикаментозная нагрузка и риск побочных эффектов.

Кремы и гели – это вспомогательное лечение. Оно исключительно симптоматическое. Используется для уменьшения боли, устранения отека. Нет местных препаратов, которые могли бы восстановить суставные хрящи колена или хотя бы замедлить их дегенерацию.

Медикаментозная терапия

Основные группы препаратов, которые применяются для лечения хрящей коленных суставов

НПВС. Эти препараты не могут восстановить хрящи. Но они способны в некоторых случаях замедлить их дегенерацию за счет устранения воспалительного процесса. Кроме того, нестероидные противовоспалительные средства принимаются с целью снижения болевого синдрома, который неизбежно развивается в случае истончения хрящей из-за сильного трения суставных поверхностей во время выполнения любых движений в коленном суставе.

Хондропротекторы. Это препараты хондроитина и глюкозамина. Их получают из хрящей животных. Хондропротекторы вводятся внутрь сустава, инъекционно внутримышечно, наносят на кожу или принимают внутрь.

Только последний способ применения имеет смысл с точки зрения доказательной медицины. Нанесение хондропротекторов на кожу в виде геля не имеет доказанной эффективности. Введение в сустав или внутримышечно приносит пользу, но лечение нужно длительное (от 6 месяцев), а при таком способе введения переносимость терапии значительно ухудшается.

Несмотря на то, что врачи очень часто назначают хондропротекторы внутрь в капсулах, нет доказательств, что они восстанавливают суставной хрящ. Исследования лишь показывают, что при артрозе коленного сустава длительное применение хондроитина в комбинации с глюкозамином позволяет уменьшить симптомы заболевания.

Гиалуронат. Вводится внутрь коленного сустава. Подобные препараты также выпускаются в лекарственных формах для наружного использования или для применения внутрь. Однако такие способы лечения не имеют убедительных доказательств эффективности. Поэтому гиалуронат в таблетках в основном продается как биологически-активные добавки, а не препараты.

Введение гиалуроновой кислоты внутрь сустава позволяет повысить её концентрацию в синовиальной жидкости. Уменьшается трение хрящей, предотвращается их дистрофия. Симптомы уменьшаются или уходят на несколько месяцев. После этого инъекцию гиалуроната можно выполнить повторно.

PRP. Этой аббревиатурой обозначают богатую тромбоцитами плазму. Её получают из собственной крови пациента, центрифугируют, а затем вводят в сустав. Это один из самых эффективных способов усиления регенерации хрящей. Тромбоциты выделяют большое количество факторов роста. В результате репарация хрящевой ткани усиливается. Но восстановление хрящей колена возможно только в случае ранней стадии артроза или при незначительном их травматическом повреждении.

Хирургические методы

При значительных дефектах суставной поверхности восстановление хрящевой ткани возможно только хирургическими методами. Для этого используется множество различных методов. Некоторые из них очень дорого стоят и доступны только за границей (Германия, Швейцария, США). Одни способы появились недавно, другие применяются уже более 50 лет.

Наибольшую эффективность хирургические методы восстановления хряща имеют при:

При других заболеваниях, а также в случае выраженного гонартроза полноценно восстановить хрящевые поверхности часто не удается.

Основные хирургические методы восстановления гиалинового хряща коленного сустава:

Субхондральная туннелизация. Врач просверливает в нескольких местах хрящ и субхондральную костную ткань. Открывается кровотечение. Результатом становится образование на месте искусственно нанесенной травмы волокнистого хряща.

Микрофрактурирование. Усовершенствованная методика, которая постепенно вытесняет туннелизацию. Механизм воздействия аналогичный. Формируются множественные микропереломы субхондральной кости с сохранением её каркаса. Методика более безопасна, потому что исключаются ожоговые повреждения хрящей, неизбежные при сверлении.

Аутотрансплантация хряща. Применяется для закрытия тех дефектов суставной поверхности, которые подвергаются максимальным механическим нагрузкам. Здесь хрящи имеют наибольшую толщину. Для аутотрансплантации берутся хрящи с другого участка тела пациента и подсаживаются в коленный сустав. Недостатками метода является дополнительная травматизация донорских участков и недостаток материала при обширных хрящевых дефектах.

Имплантация аутологичных хондроцитов. Берут маленький фрагмент хряща, затем культивируют. Фактически, для пациента выращивается новый хрящ. Его закрепляют на матрице, придавая нужную форму, и имплантируют в сустав. Метод максимально эффективен у пациентов до 55 лет, при дефекте хрящевой поверхности до 10 квадратных сантиметров. Недостатки: высокая стоимость и необходимость проведения двух операций (для забора хряща, а затем для его имплантации в колено).

При появлении признаков повреждения суставных хрящей человек должен обращаться к врачу как можно быстрее. Есть немало способов восстановления суставных поверхностей колена, однако большинство из них становятся малоэффективными в запущенных клинических случаях.

Источник

От чего появляется щелчок в суставах

Коленные суставы постоянно подвергаются различным нагрузкам, часто в них происходят дегенеративные процессы. Они начинают разрушаться, видоизменяться. Поэтому необходимо вовремя обратиться ко врачу за правильным лечением.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Если своевременно не предпринимать необходимые меры, можно стать инвалидом. Каждый человек должен беречь себя, следить за здоровьем, ограничить физически тяжелый труд, изменить образ жизни. Нужно стараться не набирать лишний вес, заниматься плаванием, носить только удобную обувь.

К самой главной причине щелканья сустава можно отнести накопление газа. Оказывается, в синовиальной жидкости находится углекислый газ, кислород, азот. Во время совершения движения пузырьки лопаются, все сопровождается звуками. Но это не единственная причина появления щелканья. К подобным проблемам приводят травмы, сложные физические упражнения, перелом, изменение целостности сосудов или ткани, чрезмерная повышенная суставная активность.

Щелчок вызывает выработку измененного белка, который используется в соединительной ткани. Подобная проблема носит наследственный характер. Еще одной распространенной причиной щелканья сустава является нарушение его строения.

Слышится щелканье во время ходьбы

Это волнует людей любого возраста. Чаще всего уязвима область колена. Именно оно подвергается различным травмам, повреждениям. С возрастом в них происходят изменения. Как только появляется характерный звук, нужно сразу же устанавливать причины его появления. Для этого необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые назначат лечение суставов и сопутствующих болезней.

Щелканье, которое слышно при ходьбе, свидетельствует о таких патологиях, как:

Точный диагноз устанавливают после обследования, самостоятельно приступать к лечению нельзя.

Что делать при хрусте суставов

Подобная проблема говорит о недостаточном количестве смазочного суставного вещества. Не стоит забывать, что небольшой хруст либо щелканье характерно для детей, которые находятся в подростковом возрасте. Их организм развивается не совсем равномерно, поэтому нет поводов беспокоиться.

Если щелканье сустава у взрослого человека, это говорит о наличии заболевания. Чаще всего его слышно во время резкого подъема либо приседания. Некоторые женщины отличаются гибкими суставами, поэтому им не приходится сталкиваться с такой проблемой, как щелчки.

Нарушить состояние суставов может артроз, и хруст перерастает в сильную боль. Справиться с подобной болезнью сложно, поэтому потребуется много времени. Лучшей профилактикой заболевания является гимнастика, но она запрещается при артрозе.

У ребенка слышен щелчок в суставах

Когда родители замечают подобные проблемы, они начинают паниковать. Хруст можно услышать при подъеме малыша на руки. У маленьких детей опорно-двигательная система не такая, как у взрослых.

Есть несколько причин появления щелканья:

Сигналом о наличии проблемы может служить необычный звук при движении в руке или ноге. Если хрустит только один сустав, то это уже нарушение. Когда специалист проведет полное обследование, сможет установить диагноз и назначить лечение. Особенно важно следить за питанием ребенка, так как организм нуждается в витаминах. С помощью специального меню можно укрепить костно-мышечный аппарат. Для этого необходимо заботиться о питьевом режиме. Благодаря большому количеству жидкости, которая поступает в организм, поддерживается оптимальный баланс внутрисуставной смазки.

С 14 лет начинается перестройка организма, формируются окончательно суставы. После 16 лет щелканье исчезает. Если симптомы сохраняются, это говорит о серьезных заболеваниях, и родителям ребенка необходимо задуматься о посещении специалиста.

Что делать, если слышны щелкающие звуки в суставах

Для начала необходимо обратить внимание на профилактические мероприятия. В первую очередь пересматривается питание, осуществляется контроль за весом, расходом калорий. Рекомендуется приступать к выполнению несложных упражнений, что позволит поддерживать суставы. Необходимо позаботиться о покупке удобной обуви. Такие меры помогут уменьшить щелчки. Женщинам придется полностью отказаться от каблуков, высокой платформы.

Негативно сказывается на состоянии суставов сидячая работа, малоактивный образ жизни. Больше времени уделять ходьбе, бегу, велопрогулкам. Во время занятий спортом нужно соблюдать все меры предосторожности и не перетруждаться. Лучше всего заниматься плаванием, что помогает избежать перенапряжения.

Хруст часто является признаком воспалительного процесса. Рекомендуется целый комплекс лечения, в том числе специальная гимнастика, физические нагрузки, но только умеренные. Нужно избегать переохлаждения, больше внимания уделять лечебным ваннам с разными добавками, в качестве которых выступают:

Людям, страдающим от хруста в суставах, часто помогает тейпирование, которое является новой процедурой. На больную область наклеиваются специальные пластыри, после чего выполняются какие-либо физические упражнения. Положительно зарекомендовало себя иглоукалывание, которое помогает при резких болях, травмах. Процедура проводится только специалистами с опытом, выполняется аккуратно и безопасно. Если появились болевые ощущения, можно воспользоваться простыми горчичниками, которые обладают согревающим эффектом, улучшают кровообращение.

Часто для лечения используются противовоспалительные препараты. К ним относятся хондопротекторы, помогающие восстановить хрящевую ткань. Положительный эффект можно наблюдать после длительного приема. Обязательно прописывается комплекс витаминов, микроэлементов.

Источник